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¡Muy buenas! ¿cómo estáis?

Seguimos con la segunda entrevista de Luchadores Pacíficos realizado para el proyecto a diferentes referentes del sector.

En este caso contamos con Rocío y Carlos, del proyecto Salud Minimalista. Ellos son una pareja de profesionales del sector de la actividad física y la salud pero con un toque diferenciador.

Se han dado cuenta de que no tiene sentido trabajar solamente la parte física de nuestro cuerpo cuando hablamos de salud. Y es que nos olvidamos de los otros dos pilares básicos del ser humano: lo mental y lo espiritual.

El fitness consciente se encarga de trabajar las 3 por igual. Y según ellos, se puede conseguir este equilibrio tan soñado por tantos con técnicas minimalistas bastante fáciles de practicar.

¿Quieres saber cuales son algunas de ellas?

Si prefieres escuchar o descargarte solamente el audio de la entrevista puedes hacerlo aquí.

Gracias chicos, ha sido un verdadero placer realizaros la entrevista! =)

¿Y tú, crees que es posible encontrar el equilibro entre lo físico, mental y espiritual? ¿Lo has conseguido?

 

Espero que te haya gustado!!

Un abrazo:

Sandra C.

 


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